洋車治療便秘(Constipation)
洋車前子種殼可充分吸收水分,增大體積至可排泄團塊,增加腸道蠕動,減少糞便在腸內運送時間,并逐漸變得有規律。其功效的依據是,洋車前子種子外殼中的多醣分子,叫Arabynoxylan。這個非常特殊的多醣分子能很快吸收水,形成透明的糊狀物質。在小腸中吸水形成糊狀團塊,可改善糞便與腸壁的潤滑條件,促進排便速度。現代營養學研究證明,Psyllium多醣不僅潤腸,而且增加糞便的干重分量。Psyllium多醣會形成膨漲物的緩瀉劑,當我們同時吞下其種殼粉和水時,會形成8–14倍體積的凝膠團,能維持糞便的水分和柔軟度,而凝膠團也會刺激腸壁產生反射性收縮作用,而促進腸道正常的排空。
洋車前子種殼做為輕瀉劑的主要成份在亞洲,歐洲和美洲已經應用了很長時間,并在很多的試驗中已經得到了驗證。前子的功效說明
降低膽固醇(Cholesterol):
洋車前子種殼中的水溶性膳食纖維可以增加小腸內容物的黏度,增加小腸非攪動層厚度,導致膽固醇吸收率下降;同時可以吸附、包裹腸道內的膽固醇以及有毒物質,減少膽固醇的二次吸收,加速排除,使體內多余膽固醇得到有效清除;洋車前子種殼在降低總膽固醇與低密度脂蛋白(LDL,壞膽固醇)血液中濃度的功效上已經得到了充分驗證。但對高密度脂蛋白(HDL,好膽固醇)或甘油三酸酯并沒有明顯的功效。
這些功效已經在成人與兒童中得到驗證。但在兒童中長期服用洋車前子種殼的安全性并沒有得到驗證。(膽固醇并無好壞之分,只不過由于現代人隨著生活水平的提高,攝取LDL壞膽固醇的比例要遠遠高于攝取HDL好膽固醇的比例,而LDL是冠心病等心腦血管疾病的罪魁禍首)。
有關洋車前子種殼與膽固醇之間聯系的相關研究實例如下:
《高血膽脂醇患者采用服用洋車前子的飲食療法對于降低膽固醇的效果》
2000年2月發表于《美國臨床營養期刊》( American Journal of Clinical Nutrition )
有證據表明,服用洋車前子殼中可溶性膳食纖維,在保持低脂飲食的高血膽脂醇患者中可以增加降低膽固醇的作用。
美國退伍軍人事務醫學中心、肯塔基大學及寶潔公司(P&G)的研究人員參與了此項研究。研究的目的是驗證降血脂藥的效果與洋車前子的安全性。研究方案采取:通過對272名參加測試者進行了總共384次試驗。這項研究讓高血膽脂醇患者連續八周,每天服用10.2 公克的洋車前子種殼,并且讓患者保持低脂肪飲食。結果:每天服用10.2公克洋車前子的患者相對于服用纖維素安慰劑的患者,能夠降低總膽固醇4%、LDL膽固醇7%以及載脂蛋白B對載脂蛋白A的比例6%,而對HDL膽固醇以及甘油三酯的水平沒有影響。
結論:服用洋車前子對于保持低脂飲食的患者有著顯著降低總膽固醇及LDL膽固醇的效果,并且洋車前子是安全的。
詳見:American Journal of Clinical Nutrition 網站http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/71/2/472?maxtoshow=&hits=10&RESULTFORMAT=&fulltext=psyllium&searchid=1&FIRSTINDEX=0&resourcetype=HWCIT
另洋車前子種殼與降膽固醇的藥物如他汀類藥物一起服用,會進一步幫助降低膽固醇含量并可能降低降膽固醇藥物的副作用。
美國新澤西醫科暨牙科大學Robert Wood Johnson醫學院Moreyra等的一項隨機、雙盲、安慰劑對照的臨床試驗顯示, 洋車前子種殼可協助他汀類藥物起到更好的降脂效果。(Arch Intern Med 2005 165: 1161)
在該研究中,68例高脂血癥患者被隨機分成3組,每日分別接受辛伐他汀20 mg+安慰劑、辛伐他汀10 mg+安慰劑或辛伐他汀10 mg+洋車前子種殼15 g治療。患者對不同治療方案的耐受性皆良好。經治療8周后,辛伐他汀10 mg+洋車前子種殼組低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平的降低程度顯著大于辛伐他汀10 mg+安慰劑組(1.63 mmol/L對1.42 mmol/L),但與辛伐他汀20 mg+安慰劑組相似;3組患者載脂蛋白B(Apo B)和總膽固醇水平的下降趨勢和程度與LDL-C水平相似,而甘油三酯及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)水平則與基線相比未發生顯著性變化。
該研究顯示,服用辛伐他汀10 mg/d的患者若同時補充洋車前子種殼,可起到服用辛伐他汀20 mg/d同樣的降脂效果,因此,可考慮加用水溶性纖維這種安全、耐受性好的物質來增強他汀類藥物的降LDL-C和Apo B效果。
進口印度車前子請聯系:
0371-65715592
微信:Chininout_yang
QQ:3110466040
洋車前子種殼可充分吸收水分,增大體積至可排泄團塊,增加腸道蠕動,減少糞便在腸內運送時間,并逐漸變得有規律。其功效的依據是,洋車前子種子外殼中的多醣分子,叫Arabynoxylan。這個非常特殊的多醣分子能很快吸收水,形成透明的糊狀物質。在小腸中吸水形成糊狀團塊,可改善糞便與腸壁的潤滑條件,促進排便速度。現代營養學研究證明,Psyllium多醣不僅潤腸,而且增加糞便的干重分量。Psyllium多醣會形成膨漲物的緩瀉劑,當我們同時吞下其種殼粉和水時,會形成8–14倍體積的凝膠團,能維持糞便的水分和柔軟度,而凝膠團也會刺激腸壁產生反射性收縮作用,而促進腸道正常的排空。
洋車前子種殼做為輕瀉劑的主要成份在亞洲,歐洲和美洲已經應用了很長時間,并在很多的試驗中已經得到了驗證。前子的功效說明
降低膽固醇(Cholesterol):
洋車前子種殼中的水溶性膳食纖維可以增加小腸內容物的黏度,增加小腸非攪動層厚度,導致膽固醇吸收率下降;同時可以吸附、包裹腸道內的膽固醇以及有毒物質,減少膽固醇的二次吸收,加速排除,使體內多余膽固醇得到有效清除;洋車前子種殼在降低總膽固醇與低密度脂蛋白(LDL,壞膽固醇)血液中濃度的功效上已經得到了充分驗證。但對高密度脂蛋白(HDL,好膽固醇)或甘油三酸酯并沒有明顯的功效。

有關洋車前子種殼與膽固醇之間聯系的相關研究實例如下:
《高血膽脂醇患者采用服用洋車前子的飲食療法對于降低膽固醇的效果》
2000年2月發表于《美國臨床營養期刊》( American Journal of Clinical Nutrition )
有證據表明,服用洋車前子殼中可溶性膳食纖維,在保持低脂飲食的高血膽脂醇患者中可以增加降低膽固醇的作用。
美國退伍軍人事務醫學中心、肯塔基大學及寶潔公司(P&G)的研究人員參與了此項研究。研究的目的是驗證降血脂藥的效果與洋車前子的安全性。研究方案采取:通過對272名參加測試者進行了總共384次試驗。這項研究讓高血膽脂醇患者連續八周,每天服用10.2 公克的洋車前子種殼,并且讓患者保持低脂肪飲食。結果:每天服用10.2公克洋車前子的患者相對于服用纖維素安慰劑的患者,能夠降低總膽固醇4%、LDL膽固醇7%以及載脂蛋白B對載脂蛋白A的比例6%,而對HDL膽固醇以及甘油三酯的水平沒有影響。
結論:服用洋車前子對于保持低脂飲食的患者有著顯著降低總膽固醇及LDL膽固醇的效果,并且洋車前子是安全的。
詳見:American Journal of Clinical Nutrition 網站http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/71/2/472?maxtoshow=&hits=10&RESULTFORMAT=&fulltext=psyllium&searchid=1&FIRSTINDEX=0&resourcetype=HWCIT
另洋車前子種殼與降膽固醇的藥物如他汀類藥物一起服用,會進一步幫助降低膽固醇含量并可能降低降膽固醇藥物的副作用。
美國新澤西醫科暨牙科大學Robert Wood Johnson醫學院Moreyra等的一項隨機、雙盲、安慰劑對照的臨床試驗顯示, 洋車前子種殼可協助他汀類藥物起到更好的降脂效果。(Arch Intern Med 2005 165: 1161)
在該研究中,68例高脂血癥患者被隨機分成3組,每日分別接受辛伐他汀20 mg+安慰劑、辛伐他汀10 mg+安慰劑或辛伐他汀10 mg+洋車前子種殼15 g治療。患者對不同治療方案的耐受性皆良好。經治療8周后,辛伐他汀10 mg+洋車前子種殼組低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平的降低程度顯著大于辛伐他汀10 mg+安慰劑組(1.63 mmol/L對1.42 mmol/L),但與辛伐他汀20 mg+安慰劑組相似;3組患者載脂蛋白B(Apo B)和總膽固醇水平的下降趨勢和程度與LDL-C水平相似,而甘油三酯及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)水平則與基線相比未發生顯著性變化。
該研究顯示,服用辛伐他汀10 mg/d的患者若同時補充洋車前子種殼,可起到服用辛伐他汀20 mg/d同樣的降脂效果,因此,可考慮加用水溶性纖維這種安全、耐受性好的物質來增強他汀類藥物的降LDL-C和Apo B效果。
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